1日・1週間グラフを見るときのポイント
グラフで傾向を確認するときに、決めつけずに観察するためのポイントをまとめました。
公開日：2026年8月7日1日表示は出来事との関係を見る
1日のグラフでは、測定した順番と時刻を確認します。食事、運動、インスリン、体調のメモを重ねて見ると、その日の出来事を思い出しやすくなります。測定回数が少ない日は、点と点の間を推測しすぎないことも大切です。
1週間表示は繰り返しを探す
1週間のグラフでは、特定の曜日や時間帯に似た動きがあるかを確認します。ただし、記録が少ない期間や生活が普段と違った週は、いつもの傾向とは限りません。
- 同じような時間帯に変化しているか
- 食事や運動が普段と違った日はあるか
- 測定できていない時間帯はどこか
グラフだけで治療を変更しない
グラフは振り返りを助けますが、診断や治療量を決めるものではありません。気になる変化が続く場合は、記録を主治医へ見せて相談してください。